Detox als dagelijkse routine: 25 tips & tricks

De laatste jaren wordt er veel meer belang gehecht aan detox, het reinigen van het lichaam van afvalstoffen of gifstoffen. Dit kan op verschillende manieren gebeuren, gaande van saunabeurten tot een detox dieet. De voordelen? Het verwijdert de afvalstoffen in je lichaam en het helpt je om je terug fitter te voelen. Een echte hulpbron…

Meer energie, minder calorie├źn

In de waan van de dag durven we onszelf al eens voorbij hollen. Voor we het beseffen is onze reservetank leeg en moeten we op zoek naar een adapter om onze batterijen weer op te laden. Hierbij enkele tips om in ons dagelijkse leven ons energieniveau op peil te houden. Haal energie uit je voeding,…