Zoete witlofsoep – Recept van Gezonde Drukte

Een witlofsoep die niet bitter uitvalt: daar valt iedereen toch voor in deze koude winterdagen! De dames van Gezonde Drukte vonden een lekker recept uit, dat ook nog eens zorgt voor een zoetere bijsmaak. En het is echt geen suiker die daarvoor zorgt. Hier vind je het recept. Ingrediënten 500 gr witlof 1 preistengel (zonder groen) 100 gr wortel 1 appel 1 ui…

Wat is visceraal vet (en is het schadelijk voor je gezondheid)?

Overgewicht houdt heel wat gezondheidsrisico’s in. Meer bepaald het visceraal vet blijkt de grote boosdoener te zijn. Visceraal vet is het vet dat zich diep in de buik rond de organen nestelt. Vraag is dus: Hoe kunnen we deze verborgen vijand aanpakken? Hoe kunnen we vet rond de organen verbranden? 1.Voeding: calorieverbruik > calorie-inname De meest…