Tips om te lopen in koud weer

De wintermaanden schrikken wel vaker regelmatige joggers af om hun looproutine vol te houden. Maar beweging in de buitenlucht kan bijzonder heilzaam zijn, vooral met een krachtige cardiovasculaire workout en heel wat endorfines. Als je een winterse jogging plant, is het essentieel om bepaalde maatregelen te treffen. We zetten hieronder de belangrijkste tips op een…

Steeds meer mensen kiezen voor Veganuary

Na de overdaad van de eindejaarsfeesten verlangen steeds meer mensen naar een radicale verandering in levensstijl die verdergaat dan pakweg een fitness abonnement. Een opvallende trend daarbij is kiezen voor de zogenaamde “Veganuary”, waarbij de maand januari in het teken staat van een plant-gebaseerd dieet. Nu vegan opties zowel goedkoper worden en gemakkelijker te verkrijgen zijn,…

Hercules Trophy Vlaams-Brabant 2019

Na een geweldige start van een nieuwe locatie in 2018, kunnen we nu eindelijk ook de tweede editie van de Hercules Trophy Vlaams-Brabant aankondigen. Op zaterdag 28 september 2019, opnieuw in het prachtige Provinciedomein Kessel-Lo, verwachten we de pakweg 100 strafste teams van Vlaams-Brabant. De succesfactoren van 2018 nog eens op een rijtje? De teams…

Tereos Innovation Games

“Wij streven ernaar de voorkeurspartner te  zijn voor onze klanten door het aanbieden van  functionele, hoog kwalitatieve en veilige producten, net als op maat uitgevoerde diensten. Om deze missie te kunnen verwezenlijken, tillen we het  talent & de  expertise van de groep naar een hoger niveau  via onderzoek en partnerships rond wetenschappelijke, technologische en marktspecifieke…

Welzijn op het werk bij de provincie Vlaams-Brabant

Het welbevinden van haar medewerkers ligt de provincie Vlaams-Brabant na aan het hart. Dat dit geen holle woorden zijn, blijkt o.a. uit de tweejaarlijkse Dag van het Personeel voor al haar medewerkers. Maar daar blijft het niet bij: ook doorheen het jaar levert de provincie concrete inspanningen op dat vlak. Na enkele conceptuele wijzigingen sinds…

Het verband tussen leiderschap en slaap

Steeds meer business leiders geven toe dat ze minstens 4 nachten per week niet voldoende slapen. Een recent artikel in Harvard Business Review door Nick van Dam (McKinsey) en slaapexpert Els van der Helm onderzoekt de link tussen slaap en leiders hap. Het artikel biedt ook enkele kant-en-klare oplossingen om zowel het  individuele welzijn als organisatorische efficiëntie te verbeteren….

Fire works: High performance meets wellbeing

De nieuwe en indrukwekkende co-working space in Antwerpen, STOKERS, lanceert een nieuw concept, Fire Works. Met Fire Works wilt stichtster Valerie Duval mensen samenbrengen rond boeiende thema’s. De eerste Fire Works editie 1.0 gaat door op 19 december met als thema “High Performance meets Wellbeing” en laat diverse sprekers aan het woord, zoals Carole Lamarque…

X-mas Games kleuren kerstfeestjes

U kent het wel: Kerstmis komt met rasse schreden dichterbij, maar er is nog zoveel te doen op kantoor voor het jaareinde dat u er niet toe kwam om het kerstfeestje te organiseren. Dan maar snel hapjes en drank halen uit de dichtsbijzijnde supermarkt en hopen dat de sfeer meevalt. Het kan ook anders en…

Herculeaanse Thanksgiving 2018

Onze nieuwste traditie (sinds 2017), is er eentje die rechtstreeks uit Amerika is komen overwaaien: Thanksgiving. Want elkaar bedanken, inspireren en motiveren, dat raakt helemaal aan de kern van het Herculeaanse DNA. En zo verwelkomde ons core team opnieuw een selectie van fans, klanten, aandeelhouders, RvA en RvB leden,  partners en stakeholders. Mensen samenbrengen en connecteren,…

Nu ook studententarieven voor Hercules Trophy 2019

Ben je op zoek naar een chille manier om je professioneel netwerk op te bouwen aan het begin van je carrière? Dan hebben wij goed nieuws voor jou: voor haar 20-jarig bestaan lanceert de Hercules Trophy speciale tarieven voor studenten! We laten uiteraard maar een beperkt aantal teams toe, dus wees er snel bij. Schrijf je in…

Pompoencake -recept van Gezonde Drukte

Heb je deze herfst nog pompoen staan en ben je inmiddels de klassieke recepten wat beu? Probeer dan eens dit originele en gezonde recept uit. De 4 mama’s van Gezonde Drukte hebben dit bedacht. Ook bij ons viel het experiment in de smaak, ook van de traditionele zoetekauwen! En het goede nieuws is, dat je…

Gezocht: bedrijven voor MVO projecten in 2019

We zijn op zoek naar sympathieke bedrijven die vanaf 2019 samen met Herculean en het VUB Yamina Krossa Fonds fundamenteel borstkankeronderzoek willen ondersteunen via de Pink Ladies Games. Maatschappelijk Verantwoord Ondernemen (MVO) dat volledig past in SDG3 (Sustainable Development Goals), een van de 17 doelstellingen van de Verenigde Naties. Wat in 2016 ontstond als de…